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Mon parcours de fumeuse et vapoteuse

Publié le 23 Mai 2010 — par Vapcig
Catégories Vapcig
Pour la petite histoire, j’ai commencé à fumer régulièrement, vers la fin des années 70 et ceci a duré 13 ans avec 1 à 2 paquets/jour, avant que je prenne la décision d’arrêter. 

Effectivement, j’avais déjà réussi à arrêter de fumer une première fois, dans les années 90, avec de la volonté et en consommant certaines « horreurs » qu’on trouvait à la pharmacie (à sucer ou machouiller et à fumer) J’étais fière d’avoir réussi à arrêter de fumer, grâce à beaucoup de volonté. Durant environ 8 années, je n’ai plus consommé de nicotine. Par contre, suite à cet arrêt de la « tueuse », j’avais subit une prise de poids, avec tous les problèmes qu’engendre une surcharge pondérale (mal être avec « sous estime de soi », déprime, peine à se mouvoir aisément, essoufflements, etc.).

Un jour, j’ai accepté une cigarette qu’on m’offrait en me disant qu’une seule ne pourrait pas me tuer mais mon « cerveau » s’est souvenu de ce plaisir qui lui avait tant manqué, durant toutes ces années. C’est pourquoi, dès que l’occasion se présentait, j’acceptais les cigarettes qu’on m’offrait. Puis, j’ai fini par m’acheter un paquet et j’ai « replongé » assez rapidement, une cigarette en appelant une autre. En consommant de nouveau des « tueuses », j’ai eu la surprise de retrouver mon « poids de forme » au bout de quelques mois. Je suis repassé dans le « clan des fumeurs », pour environ 8 ans.

En mai 2008, j’ai découvert l’existence de la cigarette électronique et j’ai voulu tester. Ceci m’a « bluffée » car je suis passé d’un paquet de « tueuses » par jour à 5-10/jour en peu de temps, sans trop d’effort . Finalement, j’ai décidé de me mettre au vapotage, pour en finir avec les « tueuses » mais pas uniquement. J’avais enfin l’opportunité de pouvoir conserver le plaisir que « fumer » procure, sans m’encrasser les poumons, sans bronchite à répétition, etc. J’avais enfin la possibilité de pourvoir arrêter le tabac tout en continuant à consommer de la nicotine qui a un effet coupe-faim, limitant les fringales donc une prise de poids. J’ai eu du mal à me faire à l’idée que je ne grossirais pas en vapotant uniquement. Aussi, j’ai continué à fumer en alternance avec le vapotage, ceci durant 9 mois.

Depuis fin janvier 2009, j’en ai fini avec le tabac, sans prise de poids importante. Il est incontestable que la nicotine a un effet « coupe-faim » et « anti-dépresseur ». En devenant vapoteuse, j’ai retrouvé du goût et de l’odorat donc le plaisir de manger, en plus d’un meilleur souffle, d’une meilleure endurance, d’un meilleur teint, d’une meilleur haleine, etc.

En France, il y a un risque qu’un jour la nicotine ne doit plus être présente dans le e-liquide et dans les cartouches/cartomiseurs. La nicotine ne serait tolérée qu’un dosage à moins de 10mg (entre le NO et le LOW) donc autrement dire quasiment rien. Je crains que que mon avenir de vapoteuse satisfaite ne soit bien compromis.

2 ans de vapotage !

Publié le 01 Mai 2010 — par Vapcig
Catégories Adaptateurs
C’est la date anniversaire de mon premier achat de e-cigarette donc bientôt, ça fera 2 ans que j’ai commencer à vapoter !  

Je vapote toujours en même dosage qu’il y a un an. Ma silhouette n’a quasiment pas changé. Je mange modérément et n’ai pas augmenté mes activités physiques.

J’utilise divers modèles de VP et des adaptateurs (convertisseurs de pas de vis) ce qui me permet d’utiliser divers types d’atomiseurs et de cartomiseurs avec mes batteries préférées. Ce qui veut dire que je vapote, la plupart du temps, avec des Vaporisateurs Personnels qui ne sont pas disponibles tels quels sur le marché. Je vapote parfois en « dry smoking » avec certains atomiseurs.

J’ai commencé à utiliser un VP, début mai 2008.

1 an et 1 jour

Publié le 29 Jan 2010 — par Vapcig
Catégories Vapcig

On a tendance à toujours passer à côté de certain anniversaire…

C’était hier !

Mon ticker indique 1 an et 1 jour sans tabac !

11 mois 4 jours

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Publié le 01 Jan 2010 — par Vapcig
Catégories Vapcig

Mon ticker indique 11 mois 4 jours depuis mon arrêt du tabac (exceptées 4 tueuses que j’ai grillées, comme je l’avais dit)

Tous mes meilleurs vœux pour 2010 !

10 mois… que je suis une ex-fumeuse de tabac

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Publié le 28 Nov 2009 — par Vapcig
Catégories Vapcig
Comme l’indique mon ticker, ça fait 10 mois que je suis une ex-fumeuse de tabac.

J’utilise toujours les mêmes modèles de Vaporisateurs Personnels qui sont de types Joye-510 et JSB-118.

18 mois de vapotage

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Publié le 04 Nov 2009 — par Vapcig
Catégories Vapcig

9 mois et 7 jours sans tabac ou presque… juste un petit écart pour tester, comme je l’avais dit.

J’utilise toujours les mêmes VP qu’il y a un mois. J’utilise du e-liquide 18mg et 24mg.

J’ai commencé à utiliser un VP, début mai 2008.

8 mois et 17 jours

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Publié le 15 Oct 2009 — par Vapcig
Catégories Vapcig

J’utilise toujours mes 510 (Dura, CigLib, batteries Mini-Fogger, boitiers PCC/BPR) et parfois mes J-118 Econo’Clope. Depuis des semaines, j’utilise le « mix » ato 510 + batterie 306 car le switch auto fonctionne à merveille. Le e-liquide Kmel Econo’Clope (X-High 24mg) reste mon préféré or je trouve qu’il procure davantage de vapeur que le e-liquide-Fr (DEP)

Je n’ai bien sûr pas retouché à une « cigarette tueuse » depuis le 11 octobre 2009 et ne suis pas du tout tentée pour renouveler l’expérience.

8 mois et 13 jours… Une clope tueuse pour tester.

Publié le 11 Oct 2009 — par Vapcig
Catégories Vapcig

Bon, normalement, j’aurais dû annoncer « 8 mois et 13 jours sans tabac » 

Je suis repassée au e-liquide Kmel High Econo’Clope (18mg) depuis le 20/09/2009. J’ai utilisé environ 15 ml. Il faut que je vapote presque non-stop pour ne pas ressentir une sensation de manque donc je risque de repasser au 24 mg qui me rassasiait davantage.

J’ai dû mal à obtenir ma dose de confort, en ce moment.

Pour vérifier si une cigarette rassasie rapidement et parce que j’en avais envie, j’ai fumé une cigarette longue JPS 100’s (piquée dans le paquet de mon compagnon qui fume toujours) J’ai mis seulement 5 minutes pour la fumer ; de 04h20 à 04h25.

Verdict : Goût pas terrible. Effet de satiété rapide donc très satisfaisant. Mauvais gout restant en bouche, rappelant un cendrier froid donc assez désagréable. Aucun vertige ni autre effet indésirable.